Košarica

 

Št. produktov: 0

 
 

Thera-band el.trak zanka 45.5cm - zelena

Težavnostna stopnja: srednja
Dolžina: 0,455 m
Cena: 10,13 €

Stanje zaloge: na voljo

 

Zelen Thera-Band® elastični trak - srednji, se po večini uporablja kot začetna stopnja krepitve pri skupinski vadbi oziroma pri izvajanju vaj z večjim številom ponovitev.

Thera-Band® elastični trak - zanka je prvič izdelana iz elastičnega traku v enem kosu in je tako odlično nadomestilo elastičnemu obroču. Uporabljamo jo za krepitev pri skupinski vadbi, fizioterapiji, v fitnesu in vadbi doma.

Thera-Band® elastični trak - zanka je v primerjavi z elastičnim obročem prijetnejša na otip in nam pri uporabi omogoča boljši oprijem. Narejene so po Thera-Band® sistemu progresivnega upora v štirih različnih težavnostnih stopnjah (rumena, rdeča, zelena in modra) in treh različnih dolžinah: 20,5cm, 30,5cm in 45,5cm.


Razlika med Thera-Band® elastičnim trakom in klasičnimi utežmi

Vadba z elastičnimi trakovi Thera-Band® je bolj kvalitetna, kot vadba z klasičnimi utežmi, saj nam elastični trakovi nudijo upor v obe smeri vadbe. Napor mišic je tako lepše porazdeljen in vadba je veliko bolj efektivna.

Z elastičnimi trakovi Thera-Band® lahko razvijate moč in gibljivost celotnega telesa, izboljšate počutje ali pa ohranjate telesno kondicijo ne glede na to ali ste na treningu, na poti ali na doma.


Vaje z elastičnim trakom

Vadba z Thera-Band® elastičnimi trakovi je zelo raznovrstna in enostavna za izvajanje. Ob izvajanju vaj je priporočljivo upoštevati naslednje napotke:

  • gibanje izvajamo počasi in nadzorovano,
  • med izvajanjem vaj dihamo umirjeno in enakomerno (Ne zadržujte sape!),
  • elastični trak naj bo med izvajanjem vaje vedno napet,
  • končni položaj vaje zadržimo za sekundo in se počasi vrnemo v izhodiščni položaj,
  • priporočljivo je vaditi obe strani telesa,
  • na vadbo si izberemo 5-6 vaj,
  • vajo izvedemo 3x po 15 ponovitev,
  • zelo pomembna je pravilna izbira težavnostne stopnje, po barvno kodnem sistemu (od beš do zlate),
  • v kolikor se ob izvajanju vaje pojavi bolečina vajo izpustimo ali pa uporabimo elastični trak, ki nudi manjši upor (nižja težavnostna stopnja).

Ob nakupu Thera-Band® elastičnega traku prejmete zgibanko z vajami.


Praktični nasveti

Pri vadbi z Thera-Band® elastičnim trakom ne uporabljamo nakita, dolgih nohtov in drugih podobnih predmetov, ki bi lahko vplivali na zmanjšanje življenjske dobe elastičnega traku.

V primeru, da se Thera-Band® elastični trak lepi oziroma je potreben čiščenja, ga enostavno splaknemo s čisto vodo in pustimo razgrnjenega posušiti na zraku (izven dosega vira toplote in direktnega sonca). Za bolj prijeten občutek, lahko na posušen elastični trak nanesemo majhno količino pudra v prahu.

 
 
 

Prednosti nakupa

  • Preverjena kakovost izdelkov
  • Nakup direktno od uvoznika
  • Izdelki po meri
  • Hitri odzivni čas
  • Podpora uporabnikom
  • Strokovno svetovanje

_____________________________

POMEMBNO OBVESTILO:
Pri pakiranju naročenih izdelkov upoštevamo
stroge preventivne ukrepe, da bi preprečili širjenje
korona virusa (Covid-19).

 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.