• Katera je prava velikost, dolžina pripomočka zame?
• Kako povečati težavnostno stopnjo vadbe?
• Kakšna je razlika v uporabi elastičnega traku in utež ročke?
• Kako izboljšati ravnotežje?
• Kako se znebiti bolečin v hrbtenici, ki so rezultat nepravilnega sedenja?...

Pred nakupom izdelkov smo večkrat v dilemi in ko ne vemo kako začeti oziroma kateri izdelek je primeren zame. Posebej za vas smo zbrali nekaj koristih nasvetov za vaše zdravje in boljše počutje, ter pravilno uporabo naših izdelkov.

• 
  So blazine za vadbo res tako pomemben člen za kakovost vadbe?

  Blazine za vadbo so bile že nekajkrat tema naših blogov, kjer smo pisali o tem na kaj je potrebno še posebej paziti pri nakupu nove podlage za vašo vadbo, kaj odlikuje blazine višjega kakovostnega (in cenovnega) razreda in kje vse je določena blazina lahko vaš sopotnik. Toda ali je blazina res tako pomembna, ko govorimo o kakovosti vadbe? Več ...

   
• 
  Vaje za roke z elastičnimi trakovi

  Mnogi pravijo da so lepe oči in nasmeh tisto, kar pri ljudeh najprej vzbudi pozornost. Morda – toda takoj zatem so zagotovo roke. Mišičaste roke dajejo videz velike moči in pozitivno vplivajo na posameznikovo samozavest. Ker pa videz ni vse, je pomembno poudariti, da je dobra moč mišic tudi odlična podpora skeletu in hkrati najboljša preventiva pred kroničnimi bolečinami rok. Zato si v nadaljevanju preberite, katere vaje za roke lahko vključite v svojo vadbo. Več ...

   
• 
  Joga blazina iz plute - prednosti pri uporabi

  Ko slišimo besedo pluta, nas večina najprej pomisli na steklenico dobrega vina ali penine. Zgodovina izdelovanja zamaškov iz plute je namreč stara že več kot 400 let, danes pa na trgu najdemo tudi številne druge izdelke iz plute. Na področju joge, je tako novost blazina iz plute, ki ima veliko več prednosti, kot le odličen izgled. Zakaj izbrati blazine iz naravnih materialov? Več ...

   
• 
  Funkcionalne igrače, ki spodbujajo razvoj motoričnih sposobnosti za otroke stare od 6 do 12 let

  Ko pomislimo na začetek novega šolskega leta, imamo v mislih nove torbe, nove učbenike in barvice. Vse to otrok v šoli seveda potrebuje, vendar pa je klasičnemu seznamu potrebščin smiselno dodati tudi funkcionalne igrače. Govorimo seveda o ''igračah'', ki so lahko več kot le to. Več ...

   
• 
  Nove Airex joga blazine

  Joga ima vsakodnevno več in več privržencev. Zdi se, kot da je iskanje notranjega miru in povezanost uma s telesom, vse bolj nujen izhod iz prehitrega vsakdana. Po zaslugi vse večjega števila jogistev, se tako razvijajo tudi joga blazine, ki so osnova za dobro jogijsko vadbo. Več ...

   
• 
  Elastika za vadbo je nepogrešljiv pripomoček za domačo vadbo 2.del

  Odgovorili smo na vprašanje zakaj izbrati ravno elastiko, kakšen je mehanizem delovanja ter na kaj vse morate biti pozorni pri nakupu prave izbire za vas. Zato upamo, da ste se do tega stavka dobili odgovor na vprašanje » Kaj mi bo elastika za vadbo?«. Nadaljujmo torej tam, kjer smo ostali. Več ...

   
• 
  Elastika za vadbo je nepogrešljiv pripomoček za domačo vadbo 1.del

  Elastika za vadbo je eden izmed bolj poznanih športnih pripomočkov na trgu, saj jo lahko uporabljamo na številnih področjih. Čeprav je elastika precej enostaven pripomoček za vadbo, pa je po drugi strani zelo malo takih, ki razumejo kako pravzaprav deluje in jo znajo pravilno uporabljati. Zato si v nadaljevanju preberite: zakaj sploh izbrati elastiko, kako najti pravo izbiro za vas, ter kakšna je pravilna uporaba elastike za vadbo. Več ...

   
• 
  Vadba doma je rešitev za gibanje odraslih

  Rezultat novodobnega življenja je, da živimo dlje, a ne nujno bolje. Normalno je, da s starostjo pridejo določene težave, kot so boleči sklepi in težave s hrbtenico. Zaskrbljujoče dejstvo je, da se vse tovrstne težave začnejo pojavljati že veliko prej. Da bi se izognili bolečinam in poškodbam, je potrebno uravnovesiti gibalni in statični način življenja. V nadaljevanju preberite, katere pripomočke je dobro imeti, da bo vadba doma, kar se da učinkovita. Več ...

   
• 
  Vadba doma za starejše je pot za lepšo starost

  Staranja se ne da preprečiti, lahko pa z zdravim načinom življenja poskrbite za lepšo starost. Dokazano je, da imata fizična aktivnost in vadba velik vpliv na ohranjanje funkcionalnih sposobnosti v starosti. Gibanje je torej tisto, ki podaljšuje življenje, kar je še pomembnejše pa je, da močno izboljšuje kakovost vašega življenja. Več ...

   
• 
  Igrače za spodbujanje razvoja otrok

  Dojenček v družino prinese ogromno veselja, joka, smeha in skrbi. Vse se obrne na glavo in kljub obsežnim pripravam na drugačno življenje, se starši večkrat znajdejo v situacijah, ko potrebujejo pomoč in kakšen nasvet. Morda nimamo rešitve za vsako težavo. Vendar verjamemo, da imamo nekaj dobrih nasvetov, na kaj bodite pozorni ter kakšno igračo in pripomočke izbrati, da bo razvoj vašega malčka najboljši. Več ...