Moje naročilo

AKCIJSKA PONUDBA

Vita valj blazina - opora za vrat

Vita valj blazino - oporo vratu uporabljamo za podlaganje vratu doma, v avtu ali na potovanju. Trdoto regulirate sami, z dopihovanjem ali odvzemanjem zraka.

Cena: 15,51 € 12,41 €

Gibanje z dotikom za bodoče starše

Družinski vodnik "Movements in touch for parents to be" je del knjižne zbirke knjig, katere poudarjajo fizično in psihično komunikacijo z ljubljenimi skozi nežne dotike in gibanje.

Cena: 26,19 € 23,58 €

E-novice

Želite prejemati E-novice VITA centra?

več o tem

Delavnica: Obrazna Joga – aktivacija obraznih mišic

Sobota, 25. november 2017

Jasna Novak Beguš

Vita center Naklo, od 17.00 do 20.00

Ali si želite zaSIJATI v vsej svoji lepoti? Želite odpraviti stres in hormonsko neravnovesje? Predvidevamo, da je vaš odgovor da.

Vabimo vas na Delavnico obrazne joge,kjer boste skozi vadbo obrazne joge odkrivali še neraziskane dele sebe, začutili svoj obraz in telo ter izkusili, kakšen je občutek, ko ste v harmoniji s telesom in duhom.

Kako poteka delavnica obrazne joge?
Aktivacija obraznih mišic poteka 3 ure. Osvojimo 6 osnovnih vaj obrazne joge. Vsaka udeleženka/udeleženec delavnice dobi mapo z vajami tudi v pisni obliki.

Pridružite se mi na čudovitem popotovanju do sebe.
Pohitite s prijavo, saj je število mest zaradi individualnega pristopa omejeno.

_____________________________________

Potek delavnice: OBRAZNA JOGA (aktivacija obraznih mišic)

Delavnica obrazne joge 1. del
• Uvod v obrazno jogo
• Vloga mišic na videz in hormonsko ravnovesje
• Zlata sredica v glavi – zakaj je tako pomembna
• Gravitacija: 3 tipi gravitacije, tehnika upora in protiupora

• Trebušno dihanje – zakaj je tako pomembno
• 3 vaje obrazne joge (tudi v pisni obliki)
 

Odmor


Delavnica obrazne joge 2. del
• Nega obraza (zakaj je dnevna rutina 2x2 minuti na dan tako pomembna?)

• Ponovitev prvih 3 vaj
• 3 nove vaje obrazne joge (tudi v pisni obliki)

Ponovitev vseh osvojenih vaj

Bonus: Vaja za krepitev celega telesa - pranajama dihanje za povečevanje vitalne energije. Zakaj je popolna? Ker: poživlja »zlato sredico« v glavi, kjer se proizvajajo najpomembnejši hormoni, odpravlja stres in njegove posledice, razstruplja organizem, spodbuja obnovo kože na obrazu, umirja nadledvično žlezo, znižuje adrenalin, stabilizira kortizol, topi celulit, krepi zadnjico, stegna...

Zaključek
 

Vadba obrazne joge je primerna in priporočljiva za vse, ni starostnih omejitev in stranskih učinkov. Obrazna joga je priporočljiva za ljudi, ki so shujšali. Z vadbo se zlahka izognemo viseči koži na obrazu, ki v nasprotnem primeru ostane ob izgubi kilogramov.

Priporočljiva je tudi kot rehabilitacija po poškodbah glave, možganov in spodbujanje okrevanja po kapeh in ohromitvi obraza (parezah).

»Z obrazno jogo se pomladimo, zdravstveno okrepimo in duhovno prebudimo.«

V kolikor si želite svoje znanje obrazne joge nadgraditi, se lahko prijavite na 5-tedenski tečaj obrazne joge. Datum pričetka tečaja bo objavljen, ko bomo prejeli dovolj prijav. Zaradi individualnega pristopa je število udeležencev tečaja omejeno. Vabljeni.

OPOZORILO: z vadbo obrazne joge se vam lahko spremeni življenje.

_____________________________________________
Prispevek:  80€

Ob prijavi 2 oseb je prispevek 72€/osebo.

Obvezne prijave do 22.11.2017: recepcija@vitacenter.si

_____________________________________________

Kaj pridobite z redno vadbo OBRAZNE JOGE?

Zdravstveno se okrepite in pomladite od znotraj navzven
Zmanjšate obseg gubic ter posledice gravitacije (vrečke, podbradek, očesni mešički)
Vzpostavite svetleč in mladosten videz obraza in kože, saj se poveča proizvodnja kolagena in elastina
Z aktivacijo žlez vzpostavite hormonsko ravnovesje ter ravnovesje celotnega organizma
K boljšemu delovanju spodbudite vseh 5 glavnih notranjih organov v telesu
Znižate si čustveni, mentalni in fizični stres
Porabljate kalorije in okrepite imunski sistem...

Z obrazno jogo se pomladite, zdravstveno okrepite in duhovno prebudite.

Delavnico Obrazne joge (po sistemu Savina Atai) bo vodila licencirana inštruktorica Jasna Novak Beguš.

__________________________________
Kdo je Jasna?

Jasna je pozitivna, razigrana in vedno novih pustolovščin željna oseba.
Na podlagi izkušenj in pridobivanju znanja ter odgovorov na tematiko ženskega obraza, si je pridobila licenco za inštruktorico obrazne joge po sistemu Savine Atai.

V dobrih treh letih si je kar lepo število njenih tečajnic z vadbo obrazne joge pridobilo mladostnejši in bolj svetleč videz. Nekatere so si izboljšale zdravstveno stanje ter hormonsko ravnovesje. Obrazna joga pa nudi več kot samo fitnes obraznih mišic in naravnega pomlajevanje obraza ter telesa. Zanjo je to tudi duhovna praksa.

Svoje navdušenje nad obrazno jogo in nenehno osebno rastjo, z velikim navdušenjem deli z ljudmi, kar jo neizmerno osrečuje.

Verjame v srčnost ljudi in kreiranje življenja po lastni volji.

Želi se razdajati ljudem kot najboljša verzija sebe.

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Vitacenter d.o.o.