Moje naročilo

AKCIJSKA PONUDBA

Gibanje z dotikom za bodoče starše

Družinski vodnik "Movements in touch for parents to be" je del knjižne zbirke knjig, katere poudarjajo fizično in psihično komunikacijo z ljubljenimi skozi nežne dotike in gibanje.

Cena: 26,19 € 23,58 €

Vita valj blazina - opora za vrat

Vita valj blazino - oporo vratu uporabljamo za podlaganje vratu doma, v avtu ali na potovanju. Trdoto regulirate sami, z dopihovanjem ali odvzemanjem zraka.

Cena: 15,51 € 12,41 €

E-novice

Želite prejemati E-novice VITA centra?

več o tem

AEQ klinična somatika - Trebušnjak, Vaja hoje

Sobota, 21. oktober 2017

Talita Taber

Vita center Naklo, ob 9.00 do 10.30

Trebušnjak za usklajenost trebušnih in hrbtnih mišic
To je nadzorovano gibanje sprednjega in zadnjega dela telesa. Optimalno je, da se trebušne mišice usklajujejo s hrbtnimi, med sabo naj bi sodelovale, ne pa da ene dominirajo nad drugimi.
Preveč stisnjene trebušne mišice otežujejo dihanje, poleg tega prsni koš potisnejo proti medenici.
Posledica je napenjanje hrbtnih mišic, da obdržimo pokončno držo, ukrivitev hrbtenice ter zmanjšanje rotacije trupa.
Vaja odpravi te nepravilnosti in pomaga pridobiti nadzor nad trebušnimi mišicami.

vaja hoje 1 za izboljšanje hoje in gibanja medenice
Gibi vaje,s pomočjo katerih bomo osvojili novo,bolj tekočo obliko hoje.


AEQ SOMATSKE VAJE ZA BOLJ GIBLJIVO IN UČINKOVITO DELOVANJE

Klinična somatika temelji na procesu povečanja občutka in nadzora nad gibanjem mišic, ki zajema temeljito samoopazovanje in spoznavanje samih sebe na podlagi vzorcev izvajanja somatskih gibov.
Ne spoznavamo tega, kdo mislimo ali so nam rekli, da smo, ampak to, kdo smo v resnici.
Pri korak do odkrivanja tega, kdo želite postati, je to, da ugotovite, kdo ste trenutno.

• Vse je odvisno od vas in samo vas.

Ko izvajate somatski gib je vse odvisno samo od vas. Če nekdo drug izvaja gib namesto vas vam to ne bo pomagalo.

To, da je vse odvisno od vas in samo vas, je zastrašujoče, hkrati pa vam lahko vlije veliko moč. Lahko je reči, da vas nekdo nadzira oziroma da je odgovoren za vaš uspeh ali neuspeh.
To vzame odgovornost z vaših ramen.
V resnici ste zgolj vi razlog, da ste na tej točki v življenju, kjer ste.
 

• Zgolj dodajanje več moči in sile ni najboljša rešitev.
Ko izvajate somatsko vajo vam več sile prinese bolečino in utrujenost, več občutka pa užitek in sprostitev čeprav izvedete isti gib.

Dejstvo je, da se noben spor nikoli ne razreši tako, kot si želimo.
Zakaj? Pri sporu gre preprosto zato, da imata dve strani različna mnenja, obe pa želita prepričati druga drugo, da imata prav.
Namesto da uporabite silo, poskusite uporabiti razum, občutek in analizo situacije. Ohranite zavestni nadzor nad situacijo, s tem povečate možnosti za ugodno rešitev problema z minimalnim trudom.

• Vsako težavo ali vprašanje je lažje rešiti, če razmišljamo bolj zavestno, uporabimo izkušnje in modrost.
Ko izvajamo somatski gib z zavesno pozornostjo in željo povečati občutek in nadzor nad gibom hitro odkrijemo kako lahko isti gib (delo) izvedemo bolje, učinkoviteje in varneje.

 

Dogodkov iz svoje preteklosti ne moremo povezati, če pogled usmerjamo samo v prihodnost; namreč če želimo očistiti pretekle travme in boleča čustva, je razmislek za nazaj potreben. Torej se bom naprej premaknili lahko le, če bomo v sebi uredili občutke, ki so nas težili v preteklosti in so se nam zapisali v zavest in tudi nezavedno.

Somatski gibi so učinkovit način povezovanja uma in telesa.

Redno izvajanje somatskih gibov nam pomaga doseči in obdržati lahkotno neboleče telo in živahen mladostni um

Vir:  avtor Aleš Ernst, učitelj AEQ metode, učitelj klinične somatike, www.aeq.si
        knjiga Lahkotno iz kroničnih bolečin


trajanje od 9.00 do 10.30, cena 15 eur

prijave najmanj 3 dni pred delavnico na talitaterapija@gmail.com ali s sms-om na 040 607 190 (skupina z največ 4 udeleženci)

_____________________________________

Talita Taber - zaključila izobraževanje v šoli za bioenergoterapevte centra Enost pri Marjanu Ogorevcu 2007, zaključila izobraževanje za prostovoljce v Hospicu pri spremljanju umirajočih in žalujočih. Začela kot asistenka na delavnicah karmične diagnostike pri Marjanu Ogorevcu in od julija 2009 redno vodim delavnice karmične diagnostike, delavnice reikia, mesečna srečanja tečajnikov, izvajam individualna osebna svetovanja z karmično diagnostik, ki jo kombiniram z intuitivnim djotišem.

www.facebook.com/talitaterapija

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Vitacenter d.o.o.