Moje naročilo

AKCIJSKA PONUDBA

Gibanje z dotikom za bodoče starše

Družinski vodnik "Movements in touch for parents to be" je del knjižne zbirke knjig, katere poudarjajo fizično in psihično komunikacijo z ljubljenimi skozi nežne dotike in gibanje.

Cena: 26,19 € 23,58 €

Vita valj blazina - opora za vrat

Vita valj blazino - oporo vratu uporabljamo za podlaganje vratu doma, v avtu ali na potovanju. Trdoto regulirate sami, z dopihovanjem ali odvzemanjem zraka.

Cena: 15,51 € 12,41 €

Thera-Band® elastični trak - zanka (rumena)

Možnost 3 različnih dolžin zanke

Možnost 3 različnih dolžin zanke

Rumen Thera-Band® elastičen trak je zelo lahek in primeren predvsem za rehabilitacijo.

Thera-Band® elastični trak - zanka je prvič izdelana iz elastičnega traku v enem kosu in je tako odlično nadomestilo elastičnemu obroču. Uporabljamo jo za krepitev pri skupinski vadbi, fizioterapiji, v fitnesu in vadbi doma.

Thera-Band® elastični trak - zanka je v primerjavi z elastičnim obročem prijetnejša na otip in nam pri uporabi omogoča boljši oprijem. Narejene so po Thera-Band® sistemu progresivnega upora v štirih različnih težavnostnih stopnjah (rumena, rdeča, zelena in modra) in treh različnih dolžinah: 20,5cm, 30,5cm in 45,5cm.

Višina: 7,6cm
Dolžina: 30,5cm
 


Razlika med Thera-Band® elastičnim trakom in klasičnimi utežmi
 

Vadba z elastičnimi trakovi Thera-Band® je bolj kvalitetna, kot vadba z klasičnimi utežmi, saj nam elastični trakovi nudijo upor v obe smeri vadbe. Napor mišic je tako lepše porazdeljen in vadba je veliko bolj efektivna.

Z elastičnimi trakovi Thera-Band® lahko razvijate moč in gibljivost celotnega telesa, izboljšate počutje ali pa ohranjate telesno kondicijo ne glede na to ali ste na treningu, na poti ali na doma.


Vaje z elastičnim trakom
 

Vadba z Thera-Band® elastičnimi trakovi je zelo raznovrstna in enostavna za izvajanje. Ob izvajanju vaj je priporočljivo upoštevati naslednje napotke:

  • gibanje izvajamo počasi in nadzorovano,
  • med izvajanjem vaj dihamo umirjeno in enakomerno (Ne zadržujte sape!),
  • elastični trak naj bo med izvajanjem vaje vedno napet,
  • končni položaj vaje zadržimo za sekundo in se počasi vrnemo v izhodiščni položaj,
  • priporočljivo je vaditi obe strani telesa,
  • na vadbo si izberemo 5-6 vaj,
  • vajo izvedemo 3x po 15 ponovitev,
  • zelo pomembna je pravilna izbira težavnostne stopnje, po barvno kodnem sistemu (od beš do zlate),
  • v kolikor se ob izvajanju vaje pojavi bolečina vajo izpustimo ali pa uporabimo elastični trak, ki nudi manjši upor (nižja težavnostna stopnja).

Ob nakupu Thera-Band® elastičnega traku prejmete zgibanko z vajami.

Praktični nasveti
Pri vadbi z Thera-Band® elastičnim trakom ne uporabljamo nakita, dolgih nohtov in drugih podobnih predmetov, ki bi lahko vplivali na zmanjšanje življenjske dobe elastičnega traku.

V primeru, da se Thera-Band® elastični trak lepi oziroma je potreben čiščenja, ga enostavno splaknemo s čisto vodo in pustimo razgrnjenega posušiti na zraku (izven dosega vira toplote in direktnega sonca). Za bolj prijeten občutek, lahko na posušen elastični trak nanesemo majhno količino pudra v prahu.


Zakaj kupiti Thera-Band® elastične pripomočke?

Thera-band® je svetovna vodilna blagovna znamka za progresivni sistem vadbe pri profesionalni rehabilitaciji, vrhunskem treningu, skupinski vadbi in vadbi doma za vse generacije.

Thera-Band® blagovna znamka ima že od leta 1978 priznan mednarodni ugled s strani fizioterapevtov, vrhunskih in osebnih trenerjev, za dokazano učinkovitost, kakovost, raziskave in razvoj.

Z namenom nudenja informacijske podpore tako stroki kot tudi pacientom in splošnim uporabnikom, je bila leta 1999 ustanovljena Thera-Band® Akademija. Sestavljena je iz skupine vodilnih svetovnih ortopedov, fizioterpevtov, trenerjev vrhunskih športnikov in univerzitetnih profesorjev.

Spletna stran Thera-Band® Akademije je priročen vir, ki povezuje zdravstvene strokovnjake in uporabnike, z vedno novimi znanji in izvajanji učinkovitih vaj.
Za dostop do raziskav in vaj morate biti registrirani. Ragistracija je brazplačna in jo opravite v manj kot 5 minutah. (Spletna stran je v celoti v angleškem jeziku.)
 


Vadbo s Thera-Band® trakovi lahko popestrimo z uporabo Thera-Band® elastičnih palic, ravnotežnih blazin ter uporabo velikih žog in malih žog.

Za vadbo na tleh vam priporočamo uporabo profesionalnih blazin Airex®, vrhunske kakovosti, ki ne vpijajo vlage, so lahke, enostavne za zvijanje in prenašanje.

 

Šifra artikla: TB 20811

cena: 8,09 €

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Vitacenter d.o.o.